dobry mono

[...] nikt ci nie zabierze - no moze poza staroscia %) pozniej ustal dobra dla Ciebie diete (m.in. kalorie i bialko pomocne ew gainery i koncentraty wysokobialkowe) dobierz dobry dla Ciebie trening dodaj witamin i mineralow-np Vitamin Plus zadbal o omega3 - Gold Omega 3 polecam zwlaszcza :) za pewien czas dodaj kreatyny jesli pieniedzy starcza i [...]

Generalnie planuje zakup sfd bcaa 250g, sfd mass activator 3000g, vitalmax mono 500g, czy białko wpc będzie dobrym pomysłem na urozmaicenie diety ? Dodam że posiłek po treningowy często jest moim ostatnim posiłkiem bo wracam kolo 20, Ale wydaje mi się że po takim wpc zaraz po treningu znalazł bym przed snem miejsce na jeszcze troche twarogu :)) [...]

Moim zdaniem dobry wybór mono z Vitalmaxa jest tanie i dobre. POZDROWIONY...

dobry rozwiazaniem bedzie cp+mono

dobry pomysł w tej sytuacji, xp bierz raz dziennie a mono w treningowe albo jeśli wydolisz z kasą to w każdy dzień- po 5g.

ogólnie spoko, gdy to dobrze rozplanujesz i dopasujesz do diety to jest już niezła rozpiska. crev. troszkę rzeczywiście mało na dobry cykl więc jeśli masz kasę to dokup a jeśli nie za wiele to kup mono i dodawaj po jednej 5g.-mowej porcji dziennie, a glukozę odpuść bo jest carbo.

[...] czy XP energized ?)no i myśle co jeszcze, rozglądam się za jakąs dobrą glutaminą, bo przydało by się cos na katabolizm i jeszcze potrzebuje informacji jak BCAA by dzialalo z tym lub po tym cyklu. Chce zrobic dobry cykl doradzcie mi czy cos jeszcze bym mogl wziasc do tego zestawu. mono to chyba nie bo zaduzo kreatynki by bylo naraz, wasze opinie?

Dobra to ja wam powiem jak to chciałem zrobić. Na dzień dobry: rano creaFusion 10g przed treningiem cell pump 9g po treningu 5 tabsów M3 Po wyczerpaniu m3 i cell pumpa rano creafusion 10g po treningu 5g mono Dobrze??

Dobra to ja wam powiem jak to chciałem zrobić. Na dzień dobry: rano creaFusion 10g przed treningiem cell pump 9g po treningu 5 tabsów M3 Po wyczerpaniu m3 i cell pumpa rano creafusion 10g po treningu 5g mono Dobrze??

1.Czy do sportów walki jabłczan kreatyny np OLIMP TCM będzie dobry czy coś innego lepiej wybrać? -> BOKS <- - bd spoko / Mono i jabłczan to sprawdzone formy krety. 2. Co warto oprócz tauryny do kreatyny dorzucić. / A po co ci tauryna? Diete dorzuć 3. Mogę kreatyne brać cały czas , czyli np biorę miesiąc dwa miesiące przerwy i znów to samo [...]

[...] cykl był to 6cio tyg cykl na mono zakończył sie 8 listpad 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybka przemiana materi jest mi ciezko zrobic mase 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg -martwy ciąg:

SFD PP100%- b. dobry pomysl. Krete mozesz dokupic dodatkowo- mono. Prosta forma, przy dobrej diecie cie nie zaleje od krety. Mass activator to gainer, a nie bialko. carbo potreningowo jedynie. bcaa przed (1g/10kg mc). mzb mozesz na noc dac, witaminy po posilku.. spalacz bez sensu. pilnuj diety i treningu

..cos o sobie moze najpierw, jakies info: staz,czy dieta jest, na 2 cykl cp to dobry pomysl mozesz polaczyc z mono np pzdr

kup mono, 6 tyg cykl zrob pozniej 4-5 tyg przerwy i 5-6tyg na jablaczanie ( tanio i jest bardzo dobry TCM MC) zamiast aero kup carbo i tauryne- carbo do popijania kretki po trenigu, a tauryne 2x dziennie po jednym kaps, czyli ponad 1g w przypadku MC ranpo na czczo i po trenigu z kreta.

Xplode plus Mono. Lepszy już stack-ale też nie najmocniejszy-będzie dobry w tym przypadku.

Co do drugiej opcji jesli jakiś stack to nie shock bo to tez przed treningówka moze być np Fizogenu Mass cycle dobry zestaw po treningu tylko w nietreningowe mozna by wrzucić mono 2x po 5 g. Białko to niezła mieszanina wiec jak najbardziej ok. A co z bcaa?

BA + AAKG/cytrulina + Kreta (np. mono) = super zestaw do tego BCAA jako dodatek witaminy, o3 i inne tego pokroju wszystko zależy od zasobności portfela i nie ma jednoznacznej odpowiedzi... każdy radzi co uważa a poglądów jest wiele ... każdy (prawie) równie dobry

bardzo dobry zestawik jak masc CP to mozesz dokupic mono i z efektow bedziesz zadowolony

kreatyna pojedyńcza forma mono lub jabłko, do tego witaminy, ZMA, Omege, popraw diete, do tego dobry garnierek do uzupełnienia dietki żeby podbić kcal i prosty cykl już będzie przy niewielkim nakładzie finansowym Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-11-21 14:44:09

j.w. na samym mono, mozesz dokupic carbo do tego do tego witaminy i minerały,i jeśli masz braki w diecie to dokup białko lub gainera albo oliwe lub omege + dobry trening i bedzie git.